מנטרות

1. אני זו שיוצרת את מציאות חיי, ולא אף אחד אחר. 

2. שום דבר אינו קבוע מלבד השינוי עצמו. 

3. אין מקריות. הכול מדויק ופועל לטובתי, גם כשזה לא נראה כך. 

4. החוזק המנטאלי הוא בגמישות ולא בקיבעון. 

5. יש ברשותי אינסוף אפשרויות, בנוגע לכל, זכות הבחירה שמורה לי. 

6. אין שום דבר חיצוני שיעשה אותי מאושרת לטווח ארוך.

7. סבלנות היא המפתח לצמיחה, כמו בטבע, הכול קורה בזמנו.

8. חוסר סבלנות גם היא מפתח לצמיחה, במקרים מסוימים, כשאני מזהה משהו חיצוני או פנימי בתוכי שעלי לשחרר ממני, ומתוך כך לצאת לפעולה מאסיבית שמניעה את השינוי.  

9.  האנשים החזקים ביותר הם אלו שיודעים לקום אחרי כל נפילה ושממשיכים גם אחרי שהכול מתפרק. אלו אנשים שמבינים שתוצאה לא רצויה איננה כישלון אלא משוב לצמיחה. 

10. הגעתי לעולם הזה כדי לתת. הנתינה מאירה ומחיה את נשמתי. 

11. אדם שנמצא בנתינה חייב לדעת גם לקבל. 

12. אושר זה לא מה שצברתי בחיים. אושר אמיתי זו הוויה. 

13. החיים הם לא מרוץ. enjoy the journey.

14. כל מה שאני צריכה ורוצה כבר קיים ברשותי. 

15. אני בוחרת לראות את השפע שקיים בחיי בכל יום בכל רגע - משפחה, בריאות, עצים, פרחים, אור, צחוק, אהבה, אוכל טוב, מיטה נוחה, נשימה... 

16. אם אני בוחרת לראות את הטוב, הטוב נמצא. 

17. הנשמה שלי מדברת בכל רגע נתון. אני צריכה רק להקשיב. 

18. אני יודעת הכי טוב עבורי. 

19. אם אני רוצה לקבל אהבה, אני צריכה קודם כל לאהוב את עצמי. 

20. אם אני יכולה לדמיין את זה, אני יכולה לברוא את זה. 

21. מאחורי כל סיפור הצלחה יש משמעת עצמית, עקביות והתמדה. 

22. אני חכמה כי זכיתי לטעות. 

23. אני מאושרת וחזקה כי חוויתי משבר קיומי.

24. אין דבר מובן מאליו. כל רגע בחיים חשוב. 

25. במקום שיש פעולה יש שינוי. 

26. הכוח שמניע את העולם זו אהבה. תמיד לשאול - מה אהבה הייתה עושה?

27. להוקיר תודה כל יום, בכל רגע נתון, על כל דבר. ויש הרבה על מה. 

28. יש עבר ויש עתיד, אך הזמן החשוב ביותר הוא ההווה. להיות בנוכחות. 

29. הצלחה היא לעבור מכישלון אחד לשני מבלי לאבד את ההתלהבות (וינסטון צ'רצ'יל)

30. האנרגיה זורמת אל המקום שבו תשומת הלב שלי ממוקדת. להיות ממוקדת בטוב. 

31. אין אמת אחת. המפה שונה מהשטח. 

32. Push yourself because no one else is going to do it for you