ה - NLP הוא מודל לתקשורת בין אישית ותוך אישית שפותח בארצות הברית על ידי ג'ון גרינדר וריצ'רד בנדלר, בשנות ה - 70 של המאה הקודמת. ראשי התיבות NLP פירושם-  Neuro Linguistic Programing ובעברית - ניתוב לשוני פיזיולוגי. או במילים פשוטות יותר... NLP הוא שיטה עוצמתית המסייעת לאנשים לחולל בחייהם שינוי שהם לא מצליחים לחולל בכוחות עצמם. כלי ה - NLP מאפשרים יצירת שינוי בתבניות החשיבה האוטומטיות של האדם באמצעות שימוש בשפה (מילולית ובלתי מילולית). כלי העבודה המרכזי בתהליך  NLP הוא תקשורת עם תת המודע. באמצעות ה - NLP ניתן לשפר משמעותית את התקשורת הבין אישית, להשיג גמישות מחשבתית והתנהגותית וללמוד כיצד לנהל רגשות קשים (ולא להפך). באמצעות כלי ה - NLP נחשפים המניעים העמוקים שמובילים להתנהגות הלא רצויה, נוצרת תשתית רגשית ומערך אמונות חדש ביחס למטרה, דפוסים ישנים נשברים ונוצרים דפוסים חדשים המאפשרים את השגת המטרה.
לכל אחד יש את היכולת לדמיין!  מטרות הדמיון המודרך הן: לנטוע מסרים רלוונטיים ומקדמים בתת המודע וכהכנה לתהליכי NLP שיתבצעו תחת הרפיה. הדמיה מורכבת משני חלקים מרכזיים - הרפיה אשר מטרתה לעקוף את המודע ולהגיע אל תת המודע וההדמיה עצמה - סיפור חווייתי המתאר התרחשות מעצימה ומחזקת ובה המסרים הרצויים. מותר ואף רצוי להירדם במהלך הדמיה. כאשר אנחנו ישנים המודע ישן. האוזניים ממשיכות לשמוע ומי שקולט את המסרים ללא מפריע הוא תת המודע. הדמיון המודרך הוא טכניקה משלימה לכלי ה - NLP אשר מעצימה ומקדמת את תהליך השינוי.
מפגש פרטני בתהליך NLP מתבצע בקליניקה שלי במושב רמות מאיר. אני מכנה את הקליניקה שלי 'קפסולת השלווה'... מי שמגיעה אליה מבינה למה... המפגש נמשך בין שעה לשעה וחצי (לרוב שעה וחצי), בסביבה אינטימית ושקטה. בתחילת המפגש מתבצעת שיחה מקדימה (כרבע שעה), לאחר מכן מבוצעת טכניקת NLP אשר נבחרה על ידי באופן אישי למונחה על פי צרכיה, ובסיום המפגש הדמיה (דמיון מודרך) המותאמת לתהליך ה - NLP שבוצע.
תהליך NLP מתחיל מהגדרת מטרה. בהמשך מתבצעים תהליכי לחיזוק משאבים פנימיים, תהליכי חזרה לילדות וחשיפת השורשים לבעיה, תהליכי שינוי אמונות, ניהול רגשות, מוטיבציה, ועוד. תהליכי ה - NLP מתבצעים באופנים שונים - בשיחה בישיבה, בשכיבה או בעמידה. בנוסף חלק ניכר מהתהליכים מבוצעים תחת הרפיה עמוקה או קלה במטרה לאפשר תקשורת עם תת המודע.

תהליך NLP הוא תהליך ממוקד וקצר טווח (בממוצע בין 15 ל - 20 מפגשים). בתהליך מוביל המנחה את המונחה להשגת המטרה בדרך היעילה והקצרה ביותר באמצעות מגוון טכניקות המותאמות לצרכיו ומרגע שהושגה המטרה מסתיים התהליך. היות והמטרה בתחילת הדרך מוגדרת באופן קפדני ביותר הניתן להוכחה, אפשר לזהות בברור את השגת המטרה ולחתור יחדיו לסיום התהליך.
ייחודיות נוספת של התהליך היא העובדה שהתוצאה יציבה ונשמרת לטווח הארוך, או יותר נכון... לחיים. למעשה מדובר בתהליך משנה חיים. היות והשינוי מבוצע ברמה העמוקה של תת המודע, הוא עוצמתי ויציב ללא צורך בתהליך ארוך טווח או בתחזוקה בהמשך.
לא. מנחה NLP לא נותן עצות ולא אומר למונחה מה עליו לעשות. הנחת העבודה היא שרק המונחה יודע מה טוב ונכון לו. מנחה NLP מספק למונחה פלטפורמה, מסגרת, תהליכים המאפשרים לה לקיים שיח עם תת המודע שלה עצמה להגיע לתובנות עוצמתיות ולהבין מה הפתרון. מנחה NLP מוביל את המונחה להסתכלות על הבעיה מזוויות חדשות על ידי שאילת שאלות מתאימות ומוביל משיח על בעיות לשיח על פתרונות. ברשות מנחה NLP מגוון של עשרות טכניקות (תהליכים) עוצמתיים המאפשרים 'תכנות מחדש' של המוח (כמובן בהתאם לרצון המונחה) לשם יצירת דפוסי התנהגות, חשיבה ורגש המותאמים למימוש המטרה. המונחה הוא זה שקובע את תוכן התהליך - הגדרת הבעיה, תובנות והפתרונות.
לכל אחת מהחלופות יש יתרונות וחסרונות. לתהליך הפרטני ישנו יתרון משמעותי בהתאמה האישית - ממש "חליפה לפי מידה" הן בבחירת התהליכים והן בקצב ובקשב האישי של המנחה למונחה. לתהליך הקבוצתי יתרון משמעותי בהפריה ההדדית, ביכולת להזדהות, לסייע ולהסתייע בקבוצת השווים המתמודדים עם בעיה דומה. כאשר עוברים תהליך בקבוצה, בתהליך קבוצתי לכלי ה nlp מתווספים שיתופים, תמיכה הדדית ואינטימיות הנוצרת בין חברי הקבוצה ומעצימה כל חבר בה. היתרון של כל אפשרות הוא החיסרון של האפשרות השנייה. ההחלטה האם לעבור תהליך nlp במסגרת קבוצתית או פרטנית היא אישית בהתאם לצורכי המונחה ולרצונותיו.
תהליך NLP מתאים לכל אדם, בכל גיל למעט לילדים 'רכים' מתחת לגיל 6. אני בחרתי להתמחות בטיפול בנערות  ובנשים בלבד.
לא. בתהליך NLP קלאסי אין 'שיעורי בית'. התהליך המבוצע בכל מפגש מתניע את השינוי מרמת תת המודע באופן שיוצר תגובה ממקום פנימי ועמוק, בקלות וללא מאמץ. סביר להניח כי בין מפגש למפגש יהרהר המונחה בתהליך שהוא עובר, ישים לב לשינויים שחלים בו (מיד כשהם קורים או בדיעבד) אך אין משימה מוגדרת המחייבת עיסוק בנושא. יוצא מן הכלל הוא תהליך NLP לשינוי הרגלי אכילה והרזיה המשלב משימות בין מפגש למפגש.
ממש לא! ה - NLP נותן מענה לכל בעיה, קושי, תקיעות, מחסום שהאדם חווה בחייו. לא נדרש להגיע למשבר או למצב 'קצה' על מנת להתחיל תהליך של שינוי באמצעות ה - nlp. אם את מרגישה שיש משהו בחייך שמפריע לך זמן רב ואת לא מצליחה לשנותו בכוחות עצמך ה - NLP הוא פתרון מעולה ליצירת השינוי. ויפה שעה אחת קודם למשבר.