השוואות
השוואות
אנחנו כל הזמן עושים השוואות...
אני לעומת אחרים...
אני לעומת עצמי בעבר...
אני לעומת עצמי בהקשרים שונים בהווה...
השוואה היא דפוס מחשבה אוטומטי וטבעי.
לא פעם כילדה וגם כיום אני שומעת אמירות בסגנון - אל תשווי ל.... תהיי שמחה בחלקך וכדומה... ואני אומרת - כן להשוות!
השוואה היא כלי מדהים ועוצמתי, ובתנאי שעושים בו שימוש נכון.
יש אנשים שנוטים להשוות את עצמם לאחר מוצלח מהם או את עצמם כיום לעצמם בתקופות שנתפסות כטובות יותר בעבר... השוואה מקטינה....
לעומתם יש אנשים שנוטים להשוות את עצמם לאחרים שנתפסים בעינהם כחלשים מהם או את עצמם כיום לעצמם בתקופות פחות טובות בעבר... השוואה מגדילה...
ההשוואה מייצרת לנו פרספקטיבה שלא קיימת כאשר אנחנו מתבוננים על עניין העומד בפני עצמו בלבד.
השבוע בתהליך שקיימתי בקליניקה ביקשה מונחה יקרה שלי להעמיק במה שהיא קראה לו בתחילת המפגש 'עצלנות'
שאלתי - מה זה עבורך עצלנות? כשאת עצלנית - איך את מתנהגת?, מה את מרגישה? ואלו מחשבות עוברות לך בראש?
ולאחר שקיבלנו את המבנה השקול למונח 'עצלנות' (התרגום מעיניה של המונחה) ביצענו שורה של השוואות -
- השוואה של המונחה כיום לאחר שמתנהג חושב ומרגיש 'עצלנות' (כפי שהוגדר במבנה השקול)
- השוואה בינה כיום לבין אחר שהוא בדיוק ההפך מ'עצלנות' כפי שהוגדרה
- השוואה בינה כיום לבין עצמה בתקופה בעבר שבה התנהגה חשבה והרגישה 'עצלנות'...
- השוואה בינה כיום לתקופה בעבר שבה היתה בדיוק ההפך מ'עצלנות'...
ועוד ועוד השוואות.... בין הקשרים שונים בחיים, לאני בעתיד לאחר השגת המטרה... ועוד... ועוד...ו... וואו....וואוווו אלו תובנות מדהימות עלו מההשוואות הללו!!!
בסיומו של התהליך כששאלתי אם כעת המונח 'עצלנות' עדיין מתאים ענתה המונחה עם דמעות בעיניים - לא! זו לא עצלנות! זו התחזקות!!! וממקום של הלקאה ושיפוטיות עצמית היא עברה למקום אחר של קבלה עצמית והבנה אחרת מעצימה ומרגיעה של המצב.
השוואה מספקת לנו פרספקטיבה.
אני ממליצה לך לעצור מדי פעם ולאזן את ההשוואה האוטומטית הטבעית שאת עושה.
הוסיפי לה השוואות משלימות לכיוון ההפוך מהטבעי לך - לאחרים שהם אחרים מאלו שאת בדרך כלל משווה את עצמך אליהם... להקשרים שונים בחייך, ולתקופות שונות בעבר...
כך תוכלי לקבל פרספקטיבה שלמה לכל הכיוונים ולקבל פרופורציות.
ומהמקום הזה מגיעות תובנות מאזנות, מחזקות ואף עוצמתיות, כפי שקרה באותו המפגש אצלי בקליניקה.
ולקינוח... לטפל זו זכות גדולה ולצידה פריבילגיה עצומה של התפתחות אישית מתמדת. שלי.
כמעט בכל תהליך שאני מובילה בקליניקה אני רואה את עצמי משתקפת במונחה. כל מונחה היא סוג של מראה עבורי... פרספקטיבה לחיי ולמי שאני.
כפי שאמרתי קודם ההשוואה היא דפוס חשיבה אוטומטי...
ישנן מונחות שאני רואה בהן את עצמי בגלגולים שונים בעבר או כיום... ויש כאלו שמקפיצות לי עניינים לא פתורים שקיימים בי או לחלופין שמדגישות לי את הדרך שעשיתי ואת היציבות והטוב שקיימים בחיי...
אז תודה לכן מונחות יקרות שלי, זכות גדולה ללוות אתכן בתהליכי השינוי המופלאים שאתן עושות ועל הדרך לגדול ולצמוח יחד אתכן... 💗
בואי לפרוץ את הגבולות של עצמך ולחולל את השינוי שתמיד רצית!
הצעד הראשון שלך לשינוי - התקשרי אלי לתאום מפגש הכרות - 052-9467177
